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          B站員工春節加班猝死?職場人以命換錢不值得
          來源:環球人力資源智庫 日期:2022-02-09 瀏覽

          2022年2月7日,據網友爆料,嗶哩嗶哩武漢公司(下稱“B站”)AI審核組組長因過年期間被要求加班,在晚上9點到早上9點的工作強度下,初五凌晨腦出血猝死。


          又一則因加班導致猝死的新聞登上熱搜,實在讓人膽顫心驚!


          上海外服發布《2020上海職場白領健康指數報告》,通過對上海外服健康管理中心357413份職場白領體檢報告的數據分析,上海職場白領體檢異常率從94.6%提高到99.66%;


          也就是說,體檢項目全部正常的人數已不足0.5%,100個職場人中健康的人不到半個!


          這組調查數據太過觸目驚心,敲打著職場人的神經。


          如果說工作撕開了成人世界的殘酷序幕,隨之而來的健康問題則會給成年人致命一擊。


          職場人的健康很貴

          以命換錢不值得


          打工界有句流傳已久的話:“年輕時拿命換錢,老了后花錢買命?!?/span>


          我的朋友李曉在一家知名地產公司擔任策劃部經理,這份看起來光鮮亮麗的工作,背后是無休止的加班。


          晚上加班到凌晨是常事,休息日都被占滿了,更令人心力交瘁的是,她們的工作沒有具體考核指標,每天為了迎合上司和甲方的口味,不斷“改改改”。


          長期的熬夜加班讓她身體頻頻出現問題,頭疼、眩暈失眠開始頻繁的光顧,身體也不時會出現莫名的刺痛感……


          她最害怕的一次發生在洗澡時,天昏地轉間,她抓緊衛生間墻上的把手,緩緩挪到馬桶上坐著。


          那個時候,她只能低著頭,聽著心臟的跳動,等待最難受的那幾分鐘過去后,拖著疲憊不堪的身體緩緩走進臥室。


          我聽她跟我描述那個過程,心驚肉跳。


          去年10月份的時候,李曉坐車去杭州出差,突然一陣劇烈地頭疼襲來,同時伴隨著手腳無力、渾身虛汗,不斷地干嘔。


          最后的幾十分鐘的車程里,她仿佛過了半輩子,車子還沒停穩,她就飛奔去了醫院。經過一系列的檢查,結果還不是太壞。


          原來是頸椎出現了問題,頸椎壓迫了神經,導致神經出現損傷,醫生說病因應該是長期伏案工作熬夜加班造成的。


          聽完醫生的話,李曉意識到這種工作狀態她不能再持續了,否則哪天真的會出大問題。


          她立刻給上司打電話辭職,以最快的速度做完工作交接,然后住進了醫院。


          通過一段時間的治療,李曉的身體恢復了健康;

          她告訴我,打算聽從父母的建議離開地產行業,出院后先回家休養一段時間,年后再找個朝九晚五輕松的工作。


          我們常常把精力和體力提前變現,生活作息混亂,時間一長,健康的身體頻頻亮起紅燈,生場大病,就會知道垮了的身體支撐不起想要的人生,健康的身體才是人生最寶貴的財富。

           

          害怕體檢的職場人

          到底在擔心什么?


          丁香醫生發布的《2020國民健康洞察報告》顯示,97%的職場人表示自己存在健康相關的困擾。


          大多數的職場人,面對的是越來越快的生活和工作節奏,以及“996”的壓力;

          當工作高壓、加班熬夜、飲食不規律、缺乏鍛煉等都成了職場人的“標配”時;

          也是大多數人害怕體檢,順帶恐懼醫院的根本原因。


          現在職場人大多具備“阿Q精神”,擅長自我催眠。


          只要我不去醫院體檢,我的身體就可以一直健康下去。


          對都市職場人來說,體檢是一次對身體的檢視和審判,指標精確又殘酷。


          于是大家不約而同地患上了“體檢焦慮癥”,害怕無力承擔體檢帶來的殘酷后果,治不起也死不起。


          我的朋友王先生是一家電商公司的合伙人,平時工作十分繁忙,加班更是家常便飯。


          不知什么原因近來他頻頻感冒,家人勸他去醫院做個詳細體檢,看看是什么原因導致頻繁生病,他每次都是找借口敷衍。


          談起不愿意去體檢的理由,他說:


          萬一體檢查出是個大病怎么辦?要治療嗎?公司怎么辦?

          去趟醫院,少則幾百,多則幾千上萬。

          甚至會掏空半生積蓄也挽救不了身體的健康。

          更何況,當今社會生活壓力如此之大,誰還不是個“三明治人”?

          上有老,下有小,一人掙錢養活全家。

          想想家里的房貸、車貸、孩子的培訓費、保險費、老人的贍養費,無時無刻不在等著你拿錢回家解決……


          有時候擊垮一個成年人,只需要一張簡單的紙——從1張難以置信的體檢報告開始,到無法接受的診斷單,再到讓人崩潰的收費單,逐漸擊垮一個人甚至一個家庭!


          面對這種一場大病就能摧毀一個普通家庭的現狀,不敢體檢,害怕生病,算是大多數成年人心照不宣的共識。


          職場人須了解的健康三級預防


          一級預防就是保持規律的生活作息


          在我們的身體還健康狀況下,保持規律的作息不熬夜,睡眠時間達到8小時。


          每天飲食清淡,按時就餐,不過分飽,也不挑食;保持適當的運動,這種健康的生活方式對職場人來說講,是保持良好機能的一個重要條件。


          把健康掌握在自己的手里,提前做好風險預控,才是最正確的做法。


          二級預防是當身體出現異常必須引起重視


          也就是說,當我們的身體出現異常癥狀時,其實就是身體發出的求救信號。


          我們不能自行吃藥治療,麻痹身體,掩蓋癥狀;

          我們應該及時去醫院檢查找出病因,對癥下藥進行治療,直到身體恢復健康為止。


          三級預防是重視體檢報告的各項指標


          成年人定期的體檢已成為必不可少的事情,體檢報告可以給我們指引健康的方向。


          當你通過體檢報告,發現了一些炎癥、結節,各類指標到了臨界值,你一定要引起注意,及時去醫院進行干預治療。


          結束語


          奧地利作家茨威格說:“一個人年輕的時候,總以為疾病和死神只會光顧別人?!?/span>

          可現實中,命運又曾饒過誰。

          活到一定歲數你就會知道,成就并不是決定人生高度的唯一指標。

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